Kolejny sukces dzierżoniowskiej policjantki w sportach siłowych
W drugi weekend lipca odbyły się IV OTWARTE MP W MARTWYM CIĄGU RAW FEDERACJI WPC POLSKA & II MP SŁUŻB MUNDUROWYCH W MARTWYM CIĄGU RAW. Miejsce na podium w swojej kategorii, zajęła sierżant Katarzyna Adamczyk z Komendy Powiatowej Policji w Dzierżoniowie
Początkiem wakacji odbyły się we Wrocławiu IV OTWARTE MP W MARTWYM CIĄGU RAW FEDERACJI WPC POLSKA & II MP SŁUŻB MUNDUROWYCH W MARTWYM CIĄGU RAW. Czym jest martwy ciąg?
Martwy ciąg – dyscyplina sportowa oraz ćwiczenie polegające na podnoszeniu z podłoża ciężaru (najczęściej sztangi obciążonej dodatkowo talerzami) do momentu, w którym wykonujący ćwiczenie ma proste plecy oraz nogi w kolanach. Martwy ciąg jest jednym z ważniejszych ćwiczeń podczas treningu siłowego. Martwy ciąg działa na niemal wszystkie partie ciała, a przede wszystkim na uda, pośladki i mięśnie stabilizujące kręgosłup.
W zmaganiach , które miały miejsce we Wrocławiu wzięła udział funkcjonariuszka Wydziału Dochodzeniowo-Śledczego Komendy Powiatowej Policji w Dzierżoniowie sierżant Katarzyna Adamczyk. Nasza policjantka wraz z drużyną Metro-Flex Wrocław stanęła na najwyższym stopniu podium. Indywidualnie w swojej kategorii wagowej była trzecia. Przy wadze ciała 65,5 kg osiągnęła wynik 137,5 kg!
Gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów!
kom. Marcin Ząbek
KPP Dzierżoniów
